Está grávida? Saiba que cuidados deve ter para um Natal saudável
As mesas cheias de doces e iguarias do Natal podem representar alguns riscos para a saúde das grávidas. Saiba que cuidados deve ter.
Suplementos alimentares: a sua importância antes e durante a gravidez
Durante a gravidez, o organismo precisa de mais nutrientes e vitaminas para satisfazer as necessidades mãe e do bebé. Sabe quando deve iniciar a suplementação?
Marisco e peixe na gravidez: o que comer e o que evitar?
O peixe é um alimento saudável importante para equilibrar a nossa dieta, mas nem todos os tipos de peixe e marisco podem ser consumidos na gravidez.
Alimentação no primeiro trimestre da gravidez
Quais os nutrientes que não podem falta na sua dieta e como influenciam o desenvolvimento do seu bebé nas primeiras semanas da sua gravidez?
A importância das vitaminas e minerais na gravidez
Alguns micronutrientes, isto é vitaminas e minerais, têm um papel fundamental para o bom desenvolvimento do bebé.
Alimentos ricos em zinco e o seu papel na conceção
Conheça a importância do zinco para a fertilidade e conceção e os alimentos ricos em zinco que deve incluir numa dieta saudável e variada.
Grávida pode comer sushi? Sim ou não?
Uma das perguntas que a maioria das grávidas faz. Para as amantes de sushi temos boas notícias e menos boas notícias.
Falta de apetite na gravidez é normal?
Será que a falta de apetite na gravidez é normal? Quererá dizer que há algum problema? Porque é que o apetite diminuiu? Saiba todas as respostas neste artigo.
Dieta para diabetes gestacional
A grávida com diabetes gestacionais deve limitar determinados alimentos e deve ter um cuidado redobrado com a sua alimentação.
Alimentação na prevenção da diabetes gestacional
O tratamento da diabetes gestacional passa pelo controlo dos níveis de açúcar no sangue da mãe para o qual é fundamental a alimentação e exercício físico adequado.
Sintomas de intolerância ao glúten nos adultos
Conheça os sintomas de intolerância ao glúten (ou doença celíaca) nos adultos. Pela Dra. Inês Pádua, nutricionista.
Mulher grávida deve comer por dois?
O ganho de peso na gravidez varia segundo o peso que tem antes de engravidar. Conheça o seu IMC e saiba o peso que pode ganhar a cada trimestre da gestação.
Alimentação da grávida das 37 às 42 semanas
Conheça as principais orientações para a alimentação da grávida das 37 às 42 semanas e que a vão ajudar a superar alguns sintomas como a dificuldade em conciliar o sono e a preparar-se para o parto.
Chá de camomila: benefícios para a saúde
Os benefícios do chá de camomila são variados, sendo o seu efeito calmante o beneficio principal. Conheça outras propriedades do chá de camomila para o seu bem-estar.
Alimentação da grávida das 33 às 36 semanas
Está a meio do terceiro trimestre da gravidez e a sua barriga continua a crescer acompanhando o desenvolvimento do seu bebé. Conheça as principais orientações para a alimentação da grávida das 33 às 36 semanas.
Alimentação da grávida das 29 às 32 semanas
Em pleno sétimo mês da gravidez, para além das suas próprias necessidades nutricionais, o seu bebé precisa de energia para crescer. Conheça as principais orientações sobre a alimentação da grávida das 29 às 32 semanas.
Alimentação da grávida das 25 às 28 semanas
Durante o segundo e terceiro trimestres da gravidez, grande parte da energia produzida pelo seu organismo é direcionada para o crescimento do bebé. Conheça as principais recomendações para a alimentação da grávida das 25 às 28 semanas.
Alimentação da grávida das 21 às 24 semanas
Praticamente a meio da gestação, o seu bebé assemelha-se a um bebé de termo mas ainda muito pequenino. Conheça as principais recomendações para a alimentação da grávida das 21 às 24 semanas.
Alimentação da grávida das 17 às 20 semanas
O seu bebé está em pleno desenvolvimento e começa a acumular gordura sob a pele ainda fina e frágil. Conheça as principais recomendações sobre a alimentação da grávida das 17 às 20 semanas.
Alimentação da grávida das 13 às 16 semanas
Existem muitas mudanças do primeiro para o segundo trimestre de gravidez no que respeita à alimentação? Conheça as principais recomendações para a alimentação da grávida das 13 às 16 semanas.
