ABC da higiene oral infantil
Promover bons hábitos de higiene oral é fundamental para a saúde da criança. A saúde oral exige uma rotina continuada iniciada mesmo antes do aparecimento do primeiro dentinho do bebé.
Neste artigo:
- Como lavar os dentes da criança?
- Como escolher a escova de dentes mais adequada à idade da criança?
- Como escolher a pasta de dentes da criança?
- Que quantidade de pasta de dentes se deve usar?
- Em que idade deve a criança iniciar o uso do fio dental?
1. Como lavar os dentes da criança?
- Lavar a superfície externa dos dentes de cima e de baixo, com a escova inclinada, em movimentos rotativos
- Escovar a superfície interna dos dentes de cima para baixo, com a escova inclinada, em movimentos rotativos
- Com a escova na vertical, escovar a superfície interna dos dentes da frente, de baixo para cima
- Escovar as faces dos dentes que mastigam com movimentos para trás e para a frente
- Lavar a língua
2. Como escolher a escova de dentes mais adequada à idade da criança?
A escova deve ser de cerdas suaves e macias e de tamanho adequado à idade da criança. Existem muitas opções de escovas dentárias no mercado com a indicação da fase etária para a qual estão mais indicadas. Em caso de dúvida, consulte o seu médico.
Lembre-se que:
- As escovas de dentes nunca devem ser partilhadas, mesmo entre irmãos. Cada um deve usar a sua.
- Após a utilização, deve ser bem seca e guardada com as cerdas voltadas para cima.
- Deve ser substituída assim que os pelos apresentam sinais de deformação (cerca de 3 em 3 meses).
3. Como escolher a pasta de dentes para a criança?
Antes de escolher uma pasta de dentes para o seu filho certifique-se da seguinte informação da embalagem:
- A quantidade de dentífrico a usar por lavagem
- Teor em flúor (deve conter entre 1000-1500 ppm)
- Faixa etária a que se destina
4. Que quantidade de pasta de dentes se deve usar?
- Até aos 6 anos, usar uma porção de dentífrico semelhante ao tamanho da unha do dedo mindinho do bebé ou da criança
- A partir dos 6 anos, usar cerca de 1 cm de dentífrico
- Aconselha-se a supervisão por um adulto e a consulta a um especialista se a criança estiver a tomar suplementos de flúor (perigo de hipermineralização do esmalte ou fluorose)
5. Em que idade deve a criança iniciar o uso do fio dental?
O fio dental complementa a higiene com a escova dos dentes e tem como função eliminar todos os resíduos entre os dentes que a escova não consegue. A sua utilização deve ser feita à noite, antes de escovar os dentes. A criança deve iniciar a sua utilização vigiada por volta dos 4 anos.
A partir dos 8 anos, a criança já deve ser capaz de fazer a sua higiene corretamente e de forma completamente autónoma.
