Onde deve dormir o bebé de noite e de dia?
O sono dos bebés é um dos grandes temas da pediatria. Nos últimos anos, muitos especialistas se têm dedicado a analisar os fatores que contribuem para um sono seguro nos primeiros meses de vida. Saiba onde deve dormir o bebé de noite e de dia para um sono tranquilo.
Onde deve dormir o bebé?
Onde deve dormir o bebé?
Um relatório recente da Academia Americana de Pediatria recomenda deitar o bebé a dormir no quarto dos pais, no seu próprio berço, até aos 6 meses e, idealmente, até completar 1 ano de vida.
Esta indicação baseia-se em várias pesquisas que demonstram que a proximidade física da mãe com o seu bebé facilita a amamentação, reduz os riscos de morte súbita, o bebé sente-se mais confortado e usufrui de uma maior estimulação física.
Recomendações para um sono seguro
Deitar o bebé de costas (de barriga para cima), num colchão firme e bem adaptado ao tamanho da cama e com a cabeça descoberta são algumas das recomendações atuais para um sono seguro. Outras medidas devem ser tomadas:
- Se usar uma alcofa, escolha uma de estrutura rígida e coloque-a num local amplo ou, por exemplo, dentro da cama do bebé;
- Se colocar uma proteção almofadada por dentro da cama, ao longo do colchão, deve prendê-la bem à grade de forma a não cair sobre o bebé;
- Manter a temperatura do quarto entre os 18 e os 20°C;
- Não aquecer demasiado o bebé (ver Como vestir o bebé para dormir?);
- Não deixar dormir na cama de adultos, nomeadamente na dos pais, mas sim perto da cama dos pais e no seu próprio berço;
- Manter um ambiente livre de fumo do tabaco.
O colchão plano (quando aberto a 180°) com dobras elevadas da espreguiçadeira Rocker Napper 3-em-1 promove um ambiente acolhedor para o momento de dormir.
Espreguiçadeira Rocker Napper 3-em-1
Uma espreguiçadeira feita à medida das necessidades do desenvolvimento do seu filho:
- Converte-se facilmente de assento a berço confortável;
- Movimentos relaxantes acalmam seu bebé em três posições reclináveis. A posição intermediária ajuda o sistema digestivo de bebés que sofrem de refluxo;
- Oferece um ângulo excelente para o momento de alimentar o bebé;
- Almofada plana com laterais levantadas oferece um ambiente seguro e aconchegante;
- A posição sentada permite ao bebé brincar com o brinquedo eletrónico que dispõe de 9 melodias, adequadas para o momento de se divertir ou de descansar.
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