A consciência de que os bons hábitos de sono se criam nos primeiros meses de vida do bebé, conduz à procura crescente de um especialista do sono. O apoio do terapeuta do sono é fundamental para o bem estar de várias famílias, estabelecendo um bom ritmo de sono dos bebés.
A primeira pergunta que se deve fazer é se sabe quando procurar um terapeuta do sono. Para o ajudar, juntámos vários especialistas do sono, que apoiam famílias por todo o país.
Clementina Pires Almeida, psicóloga clínica
Clementina Pires Almeida é psicóloga clínica, doutorada pela Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação da Universidade de Coimbra (FPCE-UC). Especializou-se em bebés, tendo certificação em saúde mental infantil no Reino Unido e EUA. É autora do livro “Socorro! O meu bebé não dorme”, onde trata o sono do bebé e fornece ferramentas para os pais compreenderem o sono do seu bebé. É também autora de uma coleção de livros infantis, entre os quais “Olívia, a ovelha que não queria dormir”, uma história que promete conduzir os mais pequenos a um sono tranquilo.
Onde consultar:
- Porto, Clínica ForBabiesBrain
Contactos para consulta:
- Telefone: 220 120 779
- Email: [email protected]
Constança Cordeiro Ferreira, terapeuta de bebés
Conhecia por A Fada dos Bebés, Constança Cordeiro Ferreira é terapeuta de bebés. A terapeuta ajuda várias famílias em questões relacionadas com recém-nascidos e bebés, entre os quais o sono. Foi através da sua experiência, com mais de uma década, que lançou o seu primeiro livro “Os bebés também querem dormir”, onde para além de tratar o sono dos bebés, descodifica a comunicação entre mães e bebés.
Onde consultar:
- Lisboa, Centro do Bebé
Contactos para consulta:
- Telefone: 210 939 662 ou 912 896 591
- Email: [email protected]
Filipa Sommerfeldt Fernandes, terapeuta de sono infantil
Filipa Sommerfeldt Fernandes é jornalista de formação e foram os desafios de uma mãe de primeira viagem que a conduziram à especialização em sono infantil. Os seus métodos difundiram-se rapidamente por entre as famílias, resultando em várias histórias de sucesso e uma das terapeutas de sono mais recomendadas. Filipa publicou o livro “10 dias para ensinar o seu filho a dormir” e um ano depois o livro “10 histórias para adormecer sem medo e sem birras”. A especialista do sono também partilha algumas dicas relacionadas com o sono dos bebés e não só, no seu site e página de Facebook “Sleepy Time – Especialista do Sono”.
Onde consultar:
- Lisboa, Passo A Passo, Centro de Desenvolvimento
- Porto, D’Barriga
Contactos para consulta:
- Telefone: 967 061 842
- Email: [email protected]
Carolina Albino, especialista em ritmos de sono do bebé
Formada em Economia, foi através de um documentário, que Carolina Albino começou a interessar-se pelo sono. Ainda sem filhos, dedicou grande parte do tempo livre a estudar o sono dos bebés. Um ano depois engravidou do primeiro filho e a partir daí os filhos passaram a ser o alvo do seu estudo. Após a formação em Ritmos do Sono, passou a apoiar várias famílias a estabelecer bons hábitos de sono nos seus bebés.
Onde consultar:
Contactos para consulta:
- Telefone: 211 950 690 ou 915 161 192
- Email: [email protected]
Mafalda Navarro, psicóloga clínica e terapeuta do sono
Mafalda Navarro é formada em psicologia com mestrado em psicologia clínica. O trabalho constante com crianças, nomeadamente crianças com dificuldades de desenvolvimento, conduziu a uma especialização em sono dos bebés. A abordagem de Mafalda inclui para além da personalidade do bebé ou criança, hábitos o sono, a alimentação, o comportamento e a relação com os pais.
Onde consultar:
Contactos para consulta:
- Telefone: 211 950 690 ou 915 161 192
- Email: [email protected]
Teresa Sousa, psicóloga especialista em ritmos de sono
Teresa Sousa é psicóloga clínica e o sono dos bebés foi um tema que surgiu durante a gravidez da sua primeira filha. Foi aí que se especializou em Ritmos de Sono, criando posteriormente a Consulta de Sono do Bebé e da Criança no Grupo HPA Saúde. Participa também como formadora nos módulos de “Parentalidade” e “Sono do Bebé” no curso de preparação para o nascimento e parentalidade – Ervilhitas
Onde consultar:
- Faro, Hospital Particular do Algarve, Grupo HPA Saúde
- Guia, Clínica Particular do Algarve, Grupo HPA Saúde
- Quarteira, Clínica Projecto Saúde
- Portimão, Clínica Lar da Criança
- Albufeira, Atelier da Criança – Centro de Desenvolvimento Infantil
Contactos para consulta:
- Telefone: 919 153 766
- Email: [email protected]
Andreia Neves, cardiopneumologista
Andreia Neves é licenciada em Cardiopneumologia e foi durante a sua licenciatura que se interessou pela área do sono. Após a conclusão da licenciatura, começou a trabalhar no Laboratório do Sono do Hospital de São João, no Porto. Entretanto conclui uma formação de creditação a nível europeu, relacionada com o sono. Também, lecciona na área do sono na Escola Superior de Saúde do Porto e orienta vários projectos de investigação e estágios no laboratório sobre o sono.
Onde consultar:
- Porto, Gimnográvida
- Lisboa, Centro de Pré e Pós Parto
Contactos para consulta:
- Email: [email protected]
Maria Helena Estêvão, pediatra
Maria Helena Estêvão é pediatra com Competência em Medicina do Sono pela Ordem dos Médicos. Tem vindo a desenvolver várias formações e investigações na área da patologia do sono na criança e adolescente, com principal incidência em patologia respiratória do sono, problemas de insónia, sonolência excessiva ou do ritmo do sono e parassónias.
Onde consultar:
- Coimbra, Centro Cirúrgico de Coimbra
Contactos para consulta:
- Telefone: 239 802 700
- Email: [email protected]
Sílvia Afonso, pediatra
Sílvia Afonso é pediatra, com pós-graduação em neurodesenvolvimento. Dá consultas de patologia do sono, para além das consultas de especialidade de pediatria, no Hospital Dona Estefânia.
Onde consultar:
Contactos para consulta:
- Telefone: 211 950 690 ou 915 161 192
- Email: [email protected]
